Nye regler skal sikre at flere følger HMS-krav
Fra 1. januar 2026 trer flere viktige endringer i arbeidsmiljøregelverket i kraft. Her er hva du som leder må vite.

Nye HMS-regler fra 1. januar 2026 – dette må du som leder kjenne til
Ved inngangen til 2026 trer flere endringer i arbeidsmiljøregelverket i kraft. Endringene berører alt fra psykososialt arbeidsmiljø og HMS-kort i varebilbransjen til aldersgrenser og innleie i landbruket. For deg som leder handler dette om å forstå hva som gjelder – og sikre at din virksomhet etterlever kravene.
Tydeligere krav til psykososialt arbeidsmiljø
En av de viktigste endringene er presiseringen av kravene til psykososialt arbeidsmiljø. Arbeidsmiljøloven § 4-3 slår nå eksplisitt fast at kravet om et fullt forsvarlig arbeidsmiljø også gjelder det psykososiale.
Lovteksten introduserer fire nye eksempler på psykososiale arbeidsmiljøfaktorer som arbeidsgivere aktivt må ta hensyn til. I tillegg er det lagt til en ny del i forskrift om utførelse av arbeid, som utdyper hvordan arbeidsgivere skal jobbe systematisk og forebyggende med det psykososiale arbeidsmiljøet.
Dette innebærer ingen nye krav i seg selv, men presiseringen gjør det enklere å forstå hva som forventes. For ledere betyr det at det ikke lenger er rom for tvil: psykososialt arbeidsmiljø er en integrert del av det systematiske HMS-arbeidet.
Hva bør du gjøre som leder?
- Gjennomgå eksisterende rutiner for kartlegging av psykososialt arbeidsmiljø
- Sørg for at ledere på alle nivåer har tilstrekkelig opplæring i HMS, inkludert det psykososiale
- Dokumenter tiltak og oppfølging i virksomhetens HMS-system
HMS-kort blir obligatorisk i varebilbransjen
Fra 1. januar 2026 pålegges sjåfører og medhjelpere som frakter andres varer med vare- eller personbil å bære synlig HMS-kort. Kravet gjelder kjøretøy med totalvekt inntil 3 500 kg, eller inntil 4 250 kg for elbiler.
Ordningen gjelder ikke ved transport av egne varer, og omfatter kun sjåfører og medhjelpere – ikke kontoransatte. Formålet er å styrke tilsynet i bransjen og bidra til mer ryddige arbeidsforhold.
For virksomheter innen transport og logistikk er dette en konkret og operativ endring som krever umiddelbar handling. Sørg for at alle relevante ansatte har gyldig HMS-kort og at rutinene for dette er på plass.
Ny forskrift om innleie av avløsere i landbruket
Jordbruksforetak kan fra 1. januar 2026 leie inn avløsere fra avløserlag på nye, tydeligere vilkår. Den nye forskriften erstatter de generelle innleiereglene i arbeidsmiljøloven når vilkårene er oppfylt – blant annet at avløseren skal utføre vanlig jordbruksarbeid og at avløsning er avløserens hovedarbeidsoppgave i laget.
Enkelte bestemmelser i arbeidsmiljøloven gjelder likevel, jf. forskriftens § 5 andre ledd. Målet er å gi næringen fleksibilitet uten at arbeidstakernes rettigheter svekkes.
Bedriftsinterne aldersgrenser avvikles
Arbeidsmiljøloven § 15-13a tredje ledd, som åpnet for at virksomheter kunne sette en bedriftsintern aldersgrense for oppsigelse ned til 70 år, oppheves fra 1. januar 2026.
Det vil fortsatt være adgang til å sette lavere aldersgrense enn 72 år dersom det er nødvendig av hensyn til helse eller sikkerhet. Endringen er begrunnet med behovet for arbeidskraft og økt forventet levealder i befolkningen.
For ledere betyr dette at personalpolitikken og eventuelle interne retningslinjer for aldersgrenser må gjennomgås og oppdateres.
Systematisk HMS-arbeid er nøkkelen
Disse endringene understreker viktigheten av systematisk HMS i alle virksomheter. Regelverket blir stadig mer detaljert, og kravene til dokumentasjon, forebygging og oppfølging øker. Det er ikke nok å kjenne til reglene – du må også kunne vise at du etterlever dem.
God arbeidsledelse forutsetter at du og dine lederkolleger har oppdatert kunnskap om gjeldende krav. HMS kurs for ledere er et effektivt tiltak for å sikre at ledere i din virksomhet er rustet til å håndtere både nye og eksisterende krav på en forsvarlig måte.
Les mer om regelverksendringene direkte fra Arbeidstilsynet: Disse regelverksendringene gjelder fra 1. januar – Arbeidstilsynet
Er din virksomhet innen transport eller logistikk?
Med HMS-kortkravet i varebilbransjen og økt fokus på systematisk HMS er det viktigere enn noen gang å ha kompetansen på plass. Sjekk ut vårt HMS-kurs tilpasset transport og logistikk, og sørg for at du og dine ledere er godt forberedt på kravene som gjelder fra 2026.